A banana é extremamente saudável. Podemos comer banana em grande quantidade até quanto estamos fazendo regime para emagrecer, porque propriedades como o potássio vão ajudar a queimar gordura.
As bananas atuam ainda como estimulantes do metabolismo, principalmente se da sua dieta fizerem parte espinafres e sementes de linhaça.
Se o seu objetivo for livrar-se das gordurinhas acumuladas na barriga, temos a receita certa para você! Esse elixir é maravilhoso e tem produzido resultados muito eficientes.
Bebida de banana milagrosa
Ingredientes:
- Banana: 1 unidade
- Laranja: 1 unidade
- Iogurte magro: 1/2 copo
- Óleo de coco: 1 colher de sopa
- Gengibre em pó: 1/2 colher de sopa
- Sementes de linhaça: 2 colheres de sopa
- Soro de leite em pó: 2 colheres de sopa
Modo de preparo:
- 1. Misture todos os ingredientes com ajuda de um liquidificador.
- 2. Bata durante 60 segundos.
Super fácil, não é? E apenas num minuto você faz uma bebida deliciosa e nutritiva que vai ajudar você a perder peso.
